En 100 g (Gramos) de Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido hay 6.09 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido

Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido se enumeran a continuación.

Agua	66.32 g	66.32%
La energía (calorías)	165 kcal
Energía (julios)	690 kJ
Proteína	26.77 g	26.77%
lípido total (grasa)	5.22 g	5.22%
Ceniza	0.83 g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.86 g	0.86%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	6.09 mg	0.01%
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	213 mg	0.21%
Potasio, K	160 mg	0.16%
Sodio, Na	60 mg	0.06%
Zinc, Zn	4.63 mg
Cobre, Cu	0.236 mg
El manganeso, Mn	0.147 mg
El selenio, Se	100.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.5 mg	0.01%
tiamina	0.074 mg

Nutrientes en Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido